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う○こ観察日記 ウンココロ手帖を使ってみた

 レコーディングダイエットは「毎回の食事を記録する」というダイエット方法です。その逆に「毎回のう○こを記録する」というのがウンココロ手帖を使った便秘解消法です。今回はそのウンココロ手帖を買ってみましたという報告です。


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芸術って難しい 書道をはじめようか迷っています

芸術ってやっぱりセンスなのでしょうか。ぼくはセンスがないので、絵を描いても字を書いても服を選んでも、いつも無難な、印象に残らないものが出来上がります。そろそろ自分の隠れた才能を掘り起こしたい気分です。

断捨離(だんしゃり)をはじめる 「使えそうな」ものじゃなく「使いそうな」ものだけ残す!

 部屋が汚くなる原因は、無駄なものが捨てられないということと無駄なものをどんどん増やしてしまうことにあるようです。部屋をキレイにするために「断捨離」のルールを取り入れてみようと思います。

皮下脂肪がやばいです 肥満を予防&改善!

 最近太ってきました。おなかがぽっこりです。これは内臓脂肪+皮下脂肪なようです。減らさにゃならん!ということで、ダイエットサイトSlism(スリズム)で皮下脂肪を減らす食生活について調べてみました。

ダイエット

冬の味覚といったらカニ

 冬の味覚といえば、カニ、ふぐ、カキ、あんこうなどがありますね。その中でも、冬の味覚としてカニを思い浮かべる人は多いですね。カニといったら北海道が有名で、とくに毛ガニが美味しいです。

毛がに

カニ料理に使いやすい、カニのムキ身

 冬の味覚カニはそのまま食べても、料理しても美味しいですよね。ただカニは、殻を剥くのがとても手間!面倒!時間がかかる!そんな人にオススメしたいのが、カニの殻が剥いてムキ身になっているものです。

タラバガニ

ネット通販で気軽にカニを買える

 冬はカニが美味しい季節です。ですがカニは、高級なイメージが強くて気軽に買うことができません。カニはネット通販で気軽に買うことができるんです。家にいながら美味しいカニを食べることが出来ます。

ズワイガニ

新鮮はイカは美味しい

函館といえばイカを思い浮かべる人は多いですよね。函館のイカを食べたことはありますか?イカの食べ方で「イカソーメン」と「イカポッポ」って知っていますか?

やっぱり新鮮なイカは食べたら美味しいんです!!

イカ

突然襲ってくるパニック障害?

前触れもなく突然起こる発作の恐怖とは・・・

突然襲ってくるパニック障害?

 

みなさん名前だけは聞いたことがあると思いますが

パニック障害とは誰もが発症の危険を持つ病気です

 

前触れもなく突然起こる病気ゆえに

名前どおり最初はパニックになってしまう・・・

なんて事を避けるためにパニック障害が、どんな病気か紹介したいと思います

パニック障害

カニグラタン!器にカニの甲羅を使います!

 冬の味覚のカニを使った美味しい料理は、たくさんありますよね。その中から、カニグラタンを紹介します!グラタンを入れる器にカニの甲羅を使って、普段のグラタンとは一味違ったものにしましょう!!

ずわいがに
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≪Blu-ray Disc Formation≫(数量限定生産)6,300円(税込)
CD+Blu-ray Disc(11月20日に開催された「Minori Chihara Acoustic Live 2011」を完全収録)
スペシャルブック・豪華パッケージ

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CD+DVD(11月20日に開催された「Minori Chihara Acoustic Live 2011」を完全収録)

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